饭后立刻刷牙更干净？你错了，这样做反而伤牙伤胃
食物进入口腔，尤其是富含糖分或酸性的食物，比如水果、番茄、醋、甜点，它们的酸性会暂时降低口腔pH值。这时候，牙齿表面的牙釉质就像泡在酸水里的玻璃一样，开始出现“脱矿”现象。
牙釉质
77 岁爷爷每次煮面都放陈醋，两年后去医院体检，他的身体指标咋样
那天下午，社区诊所门口来了位 77 岁的老爷爷。他走路不快，可一步一步挪着身体进来。有人好奇他为什么专程来做体检。后来知道，他有个习惯：每次煮面条，一定要多倒几勺陈醋，两年如一日。
早晚刷牙是错的？医生叮嘱：过了58岁，最好改掉3个刷牙习惯
“早晚刷牙”这四个字，几乎是多数人从小听到大的口号。小时候不刷，家长提醒；长大了不刷，自己也心里不踏实。但真到了58岁以后，这个习惯，反而值得重新审视。